밥보단 잠이 우선이라 5분만, 5분만 하다가 헐레벌떡 일어나 나서기 바쁜 아침입니다. 하지만 아침 식사를 든든히 챙겨야 건강해진다고 하죠. 아침에 밥이 부담스럽다면 건강함과 영양으로 똘똘 뭉쳐진 에너지바는 어떠세요? 손재주가 없어도 쉽게 만들 수 있고, 본인이 좋아하는 견과류, 건과일, 시리얼을 듬뿍 넣어서 맛도 만점, 영양도 만점인 에너지바 레시피를 소개합니다. 건강한 견과류 듬뿍, 고소한 맛 가득 영양만점 에너지바 레시피 팬에 물 15ml, 큐원 하얀 설탕 35g, 큐원 올리고당 60g을 넣고 약불에서 보글보글 끓여 시럽을 만들어주세요. 설탕이 녹을 정도로만 끓이면 되고요, 중간에 젓지 않는 것이 포인트! 시럽이 끓어오르기 시작하면 최대한 약불로 줄이고 준비된 견과류와 뮤즐리를 넣어 주세요. 시럽이 ..