Life/인생꿀팁
나른한 식곤증 이젠 안녕~ 식곤증 물리치는 사무실 스트레칭
길었던 올해 추석 연휴, 다들 잘 보내셨나요? 일상으로 복귀하고 나니 연휴 동안 분명 푹~ 쉬었던 것 같은데도 더 쉬고 싶은 마음이 간절해지죠. 명절 후유증에 허덕이고 계시는 분들이 많을 것 같습니다. 더군다나 요즈음 아침, 저녁으로 쌀쌀하지만 한낮에는 후덥지근하죠. 하루의 최저/최고 기온이 크게 차이 날수록 오후만 되면 졸음이 오기 십상인데요. 이럴 때는 앉은 자리에서 가볍게 할 수 있는 스트레칭으로 피로를 풀어주는 게 좋다고 해요. 명절 후유증도 물리치고, 나른~한 식곤증도 물리칠 수 있는 일거양득 스트레칭! 삼양그룹이 알려주는 간단한 사무실 스트레칭, 함께 따라 해볼까요? #사무실스트레칭_1 목 스트레칭 경직된 자세로 오랜 시간 컴퓨터를 사용하는 직장인들에게 꼭 필요한 목 스트레칭! 목 스트레칭은 ..
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2020. 10. 08